KURCZAK Z POREM

Drukuj
1 2 3

SMAŻONY KURCZAK Z POREM

Czas przygotowania: 20min
Ilość porcji: 4
Składniki:
- 1 filet z piersi kurczaka pokrojony w paski
- 1 duży por pokrojony w paski
- gotowa mieszanka przypraw do kurczaka
- 1 łyżka stołowa bio oleju kokosowego Ölmühle Solling
- 1 łyżka stołowa bio oleju z miąższu czerwonej palmy Ölmühle Solling
- sól do smaku
 

Sposób przygotowania:
Na patelni podgrzej bio olej kokosowy oraz bio olej z miąższu czerwonej palmy. Kawałki kurczaka posyp gotową mieszanką przypraw, następnie kolejno przekładaj mięsko na patelnię. Zarumień z każdej strony. Następnie dodaj na patelnię sparzonego wrzątkiem pora i wymieszaj. Przypraw do smaku solą wg uznania. Całość podlej odrobiną wody, duś około 2 – 3 min. Podawaj z ryżem lub jako samodzielne danie.
Przepis można wzbogacić dodając prażone pestki dyni! 

Smacznego!

Sklep z olejem z czerwonej palmy

Sklep z olejem kokosowym


Ocena: 1 głosów Aktualna ocena: 5

Komentarze / 0

Newsletter